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| 허리통증이요 |
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글쓴이 : 우리병원
날짜 : 10-09-28 17:41
조회 : 7069
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허리에 무리가 가면 당연히 허리 통증이 동반됨니다.
신발을 너무 높게 신고 다니면 허리에 부담을 주기 때문에
신발은 굽이 없는 편한 신발을 신으시기 바람니다.
물건을 들어 올릴때는 허리를 사용하지 마시고, 무릎을 구부린 후 허리를 펴신 상태로
직각으로 들어올려야 허리에 부담을 주지 않습니다.
지속적으로 허리통증이 있으시면 물리치료 및 약물치료도 도움이 되므로,
가까운 병원에 내원하시어 전문의와 상담후 치료 받으시기 바람니다.
- 감사합니다. -
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