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종아리 통증

2주일전 간단한 운동을 마친 후 집에 가려하는데 갑자기 왼쪽 종아리에 경련이 왔습니다. 움직이기 힘들 정도로 아팠습니다. 좀 주물러 겨우 집에 왔는데 제대로 힘을 주고 걸을 수가 었어서 근처 정형외과에 갔었는데 근육이 약간 파열된것 같다고 합니다. 초음파 찍었습니다. 그런데 아무것도 안나온다고 합니다. 그냥 일주일 진통제 먹고 다시 오라고 합니다. 그렇게 2주동안 아무런 진전 없이 계속 아파요.. 제가 여쭈어 보고 싶은 건 근육파열이 그렇게 갑자기 오나요? 또 초음파로도 보이지 않을 수 있나요...완치되려면 어느정도 시간이 걸리나요 이제 3주째가 다가오는데.. 넘 답답해서 인터넷 찾아 봤더니 근육파열하면 깁스도 하고 붓거나 멍이들기도 한다는데 전 붓지도 않고 멍도 올라오지 않았습니다...깁스도 하라는 말도 없고 아픈건 그대로구...3주가 다되가도록 진전이 없네요... 그리고 냉찜질하는 건지 온찜질 하는 건지도... 아침에 일어나면 쥐가나것 처럼 근육이 뭉쳐있는 것 처럼 더 아픕니다.. 약간 저린것 같기도 하구요..... 종아리 부분을 만지면 통증이 있고 걸을 때 넘 아파서 힘을 전혀 줄 수가 없어 제대로 걷지도 못합니다... 어찌해야 할지 정말 속상합니다...해주실 수 있는 모든 답변 좀 자세히 해주시면 종말 감사하겠습니다.