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테니스엘보우란?
테니스 엘보우는 팔꿈치 관절에 생기는 통증의 가장 흔한 원인중의 하나로서, 테니스, 골프 등 팔을 쓰는 운동이 과도하거나 직업상 팔을 많이 쓰는 경우 발생합니다.
팔꿈치의 "상과" (팔꿈치의 내측과 외측에 튀어 나온 뼈) 에 붙어있는 힘줄에 과도한 힘이 가해지면 상과에 염증과 더불어 힘줄이 뼈에서 들뜨거나 힘줄의 내부에 미세한 파열이 발생하여 통증이 발생하게 됩니다.
테니스 엘보우의 경우 팔꿈치 바깥 쪽에 통증을 호소하는 경우가 많지만 골프를 친 후에 생기는 통증인 ‘골프 엘보우'는 팔꿈치 안 쪽에 생기는 특징이 있습니다. 주로 25세 이상의 나이에서 잘 발생하고, 이 중에서도 40대의 발병률이 가장 높습니다.
테니스엘보우의 원인
테니스를 칠 때 생기는 팔꿈치 통증은 대부분 좋지않은 백 스트로크 자세에서 나옵니다. 즉, 백 스트로크 때에 팔꿈치가 구부러진 자세로 볼을 치면, 볼에서 전해지는 근육의 충격량은 팔을 폈을 때 보다 상당히 크기 때문에 무리가 가게 됩니다.
일상 생활에서는 빨래를 짜고, 마루를 닦는 등 손목을 회전하거나 뒤로 젖히는 운동이 많은 가사일이 원인이 되기 쉽습니다. 또 최근에는 키보드를 많이 사용하는 사람들도 어깨, 목 결림과 더불어 팔꿈치에 통증을 호소하는 사람도 많아졌습니다.
테니스엘보우의 증상
가장 흔히 나타나는 증상은 팔꿈치의 바깥쪽의 볼록한 부위에 나타나는 통증과 압통이며 심해지면 손까지 통증이 내려갈 수 있습니다. 통증은 지속적으로 나타날 수도 있으나 무거운 물건을 들거나 물건을 집는 경우 또는 팔을 흔들거나 손목을 비틀 경우에만 통증이 나타날 수도 있습니다. |